Самовнушение

Samovnu - shenie

وهناك وقت طويل لأنني لم كان ذلك الصداع. ربما قد تغير في الطقس ، أو أن تكون مجرد بعض التغيير. كان المزاج رديء. قررت استخدام الإيحاء الذاتي.

كيف أفعل ذلك :

  • أغلق عينيك
  • يقدم الابتسامة التي تنتشر في جميع أنحاء الجسم
  • وبعد ذلك البرنامج ما يلي :
    • أنا صحي
    • أشعر بالراحة
    • إنني أسعد رجل في العالم
    • ...
  • ثم يمكنك الذهاب الى النوم أو القيام السير التي من شأنها أن تكون نسمة من الهواء المنعش.

ويجب أن أقول بالنسبة لي للعمل ، وذلك لأن قوة هائلة من التنويم المغناطيسي الذاتي.

ويمكنك أن تقرأ أيضا :