Мультизадачность и фокусировка на одной задаче

Мультизадачноть - реальность жизни
Встал сегодня пораньше (конечно, же не по своей воле, сын у меня как будильник) и решил немного почитать интернет. Наткнулся на пост Леши Кривитского, в котором он пишет о концентрации выполнения одной задачи. Тема очень интересная, так как наблюдается в 99% случаев, где есть мульти задачность (с мультизадачностью я столкнулся уже очень давно и честно говоря, уже выработал свою технику концентрации и выполнения).
Реальности жизни таковы, что необходимо мириться с мультизадачностью (т.е. выполнение нескольких задач одновременно), иначе ты не сможешь выполнять свою работу. К сожалению, должен констатировать тот факт, что люди уже привыкли к такому положению вещей и требуют это от других.
Конечно же можно уменьшить степень влияния мультизадачности, но нужно сделать следующее:
- дать окружающим понять, что вы будуте заняты на некоторое определенное время
- отключить телефон на выбранное время
- не проверять почту, как личную, так и корпоративную
- одеть наушники, если есть при себе
- возможно, использовать технику “Pomodoro” суть которой, концентрация и выполнение задач кратких по времени (кстати, я вместо кухонных таймеров, использую stopwatch в мобилке или песочные часы, которые специально купил для выработки чувства времени)
При этом, еще и нужен внутренний настрой. Если его нет, то даже выше перечисленные вещи не помогут и отвлечение от работы будет существенным.
Помниться мне мои командировки в Лондон, где ты приезжаешь и там такой настрой на работу, что вкалуешь, как лошадь и при этом сильно не отвлекаешься. А все потому, что там создана такая рабочая атмосфера. Ты как бы, ныряешь в нее и тебя “засасывает” с головой.
В завершение хочу сказать только одно, какие бы техники или приемы вы неиспользовались, но без развития концентрации внутри себя ничего не получиться! Потому я считаю, надо менять себя в первую очередь и если все получается, то можно дальше использовать разные техники, которые помогут улучшить текущее положение вещей.
А также можно почитать:
Trackback from your site.
Mykhailo Poliarush
| #
Добрый день, это вывод вы сделали по каким урокам?
Valerii Synenko
| #
Опис курсу шикарний, теми затронуті правильні, але ведення курсу: “це сюди, те туди, все ж ясно!”, пояснень = 0.
Igor Vlasuyk
| #
“Продолжительность 16 часов (2 дня)”
Это то есть 2 рабочих дня надо полностью быть на тренинге?
И на каком языке программирования будет практика?
Nataliia Koval
| #
Большое спасибо! С расписанием вроде разобралась.
Chmel Viktor
| #
Доброго дня