Мультизадачноть - реальность жизни

Встал сегодня пораньше (конечно, же не по своей воле, сын у меня как будильник) и решил немного почитать интернет. Наткнулся на пост Леши Кривитского, в котором он пишет о концентрации выполнения одной задачи. Тема очень интересная, так как наблюдается в 99% случаев, где есть мульти задачность (с мультизадачностью я столкнулся уже очень давно и честно говоря, уже выработал свою технику концентрации и выполнения).

Реальности жизни таковы, что необходимо мириться с мультизадачностью (т.е. выполнение нескольких задач одновременно), иначе ты не сможешь выполнять свою работу. К сожалению, должен констатировать тот факт, что люди уже привыкли к такому положению вещей и требуют это от других.

Конечно же можно уменьшить степень влияния мультизадачности, но нужно сделать следующее:

• дать окружающим понять, что вы будуте заняты на некоторое определенное время
• отключить телефон на выбранное время
• не проверять почту, как личную, так и корпоративную
• одеть наушники, если есть при себе
• возможно, использовать технику “Pomodoro” суть которой, концентрация и выполнение задач кратких по времени (кстати, я вместо кухонных таймеров, использую stopwatch в мобилке или песочные часы, которые специально купил для выработки чувства времени)

При этом, еще и нужен внутренний настрой. Если его нет, то даже выше перечисленные вещи не помогут и отвлечение от работы будет существенным.

Помниться мне мои командировки в Лондон, где ты приезжаешь и там такой настрой на работу, что вкалуешь, как лошадь и при этом сильно не отвлекаешься. А все потому, что там создана такая рабочая атмосфера. Ты как бы, ныряешь в нее и тебя “засасывает” с головой.

В завершение хочу сказать только одно, какие бы техники или приемы вы неиспользовались, но без развития концентрации внутри себя ничего не получиться! Потому я считаю, надо менять себя в первую очередь и если все получается, то можно дальше использовать разные техники, которые помогут улучшить текущее положение вещей.